لتنشيط الجسم وإزالة السموم .. اليكم هذه العلاجات

بسم الله الرحمن الرحيم *

هناك وسائل كثيرة يمكن اللجوء إليها لتنشيط الجسم في فترة وجيزة، وعلى
سبيل المثال: لماذا لا تلتزمين ببرنامج حمية لمدة أسبوع لتنظيف جسمك من
الداخل أو تجربين استخدام الزيوت العطرية لتحسين مزاجك ومستوى سعادتك:


يوصف فصل الربيع بأنه فصل تجديد نضارة الجسم وخاصة البشرة، ولمساعدة بشرتك
على محاكاته وتألقه استخدمي «ريزمك نايت كونديشنر» يعمل هذا
العلاج على تجديد نشاط البشرة واستعادة القوة واللون الرائق إليها، بعد أن
فقدت رونقها في الشتاء، ويقوم العلاج أيضاً بتنظيم رطوبة البشرية
وإفرازاتها الدهنية.


يؤدي تمرير الفرشاة على الجسم يومياً قبل الوقوف تحت رشاش الماء
«الدوش» إلى إزالة السموم من عموم الجسم، وهي وسيلة فعالة
جداً لتحقيق ذلك، وتوضع على الجسم أثناء تمرير الفرشاة زيوت عطرية، وجريب
فروت وردي ونبات راعي الجبل وتوت بري، ويؤدي هذا التدليك بالفرشاة الخاصة
ذات الرؤوس المطاطية إلى تحسين وضع الدهون في الوركين والفخذين.


يفضل شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، وهي من أبسط الوسائل
المستخدمة كي تمنحي جسمك ربيعاً داخلياً، وينبغي التركيز على أن أجسامنا
مكونة من الماء بنسبة تتراوح ما بين 55 ـ 75 في المئة، كرري ذلك يومياً
حتى يصبح شراب الماء عادة غير منفرة بالنسبة لك.


إذا رغبت في تجديد جسمك فيمكنك القيام بذلك مجاناً، وهو النوم لفترة
طويلة. وتشير خبيرة حمية إلى أنك عندما تنامين فإن مستويات الأكسجين في
الجسم تنخفض، وإذا لم تحصلي على نسبة كافية، فإن خلاياك لن تتجدد بسرعة.
ويعني ذلك بشكل حقيقي أن بشرتك ستشيخ سريعاً. ولا تنسي أن بشرتك تقوم
بعمليات ترميم واسعة خلال النوم، ولذلك أنت بحاجة للكثير منه.


تستخدم أعشاب البحر في إزالة السموم من الجسم، ويمكن الحصول على هذه
الأعشاب قرب الشواطئ البحرية، فهي غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات
والإنزيمات التي تساعد الجسم على التخلص من سمومه ورفع مستوى السوائل في
الجسم، وتعزيز الدورة الدموية.


استبدلي الشاي الأحمر الغامق التقليدي بالشاي الأبيض الأكثر صحة، فهو
يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تخلصك من السموم(الفضلات السامة
في الجسم)، كما يعتبر الشاي الأبيض غنياً بالكاتشينز التي يمكنها أن تساعد
في خفض الكولسترول، كما يحتوي على البوليفينولات، وهي ثلاثة عناصر موجودة
في الشاي الأخضر، والبوليفينولات مادة تجدد شباب الجسم والخلايا.


للتمكن من تنظيف وتجديد البشرية بعمق استخدمي مرهم «جاتينوسكين
رينيوال» لمدة 21 يوماً وهو البرنامج المخصص لتقشير البشرية
المرهقة، ويحتوي على إنزيمات فاكهة طبيعية تقشر البشرة تدريجياً وتضفي
رونقاً على البشرة، وللحصول على علاج أخف يمكنك استخدام مستحضر
«لونشز لوف ليستر السفولييتر أند ماسك» وهو مستحضر جيد للتخلص
من الفضلات السامة التي تغلق المسام وتمنع تنفسها، ويمكنك استخدام الطين
أيضاً وزيت اللوز والعسل باعتباره مادة مهدئة.


الطقس البارد يفقد البشرة حيويتها، لذا يمكنك إعادة الحيوية لبشرتك
باستخدام بعض المستحضرات التي يوصي بها الأطباء، خصوصاً تلك التي تحتوي
على زبدة الشيا التي تنظف البشرة من الخشونة والليمون والبراجموت لإعادة
الربيع إلى بشرتك.


يمكنك تنظيف القولون لإعادة النشاط إلى جسمك والتخلص من الفضلات خلال سبعة
أيام، ويشمل العلاج تناول عصير الحمية «الدايت» والغسل اليومي
للقولون والتأمل الصباحي ويوغا بعد الظهر والتخاطب والتدليك. وصمم
البرنامج لتنظيف جسمك بصورة جيدة، كما يساعدك على التخلص من عادات سيئة
مثل شرب القهوة والتخلص من الفطريات ويعمل على تخفيف الوزن وإزالة الإجهاد.










1 ـ تجديد البشرة
2 ـ فرشاة للجسم
3 ـ الربيع الداخلي:
4 ـ النوم يجدد الجسم:
5 ـ أعشاب البحر:
6 ـ الشاي الأبيض:
7 ـ تنظيف وتجديد
8 ـ اجعلي بشرتك أكثر حيوية:
9 ـ برنامج 7 أيام للتخلص من الفضلات