الخوف المرضى phobia

Admin المساهمات : 716 تاريخ التسجيل : 29/10/2008

الخوف المرضي هو شعور لا عقلاني بالخوف عندما يواجه الشخص بشيء او نشاط اوموقف عام ، مما يؤدي به الى تفادي هذا الشئ الذي يخشاه.

و الخوف المرضي هو اكثر اشكال القلق انتشاراً ، وهو يصيب 5-13% من تعداد
الشعب الامريكي من جميع الاعمار وعلى جميع مستويات الدخل ، و النساء من
جميع الاعمار هن الاكثر عرضة للإصابة بالخوف المرضي ، يليهن الرجال الذين
تجاوزوا الخامسة و العشرين .

الاعراض :

قد يدمر الخوف المرضي جميع
نواحي حياتك ، حتى قدرتك على العمل و إقامة علاقات إجتماعية ، ومن أعراضه
الخوف المفاجئ اللاعقلاني و المستمر و الرعب او الفزع عند مواجهة شئ او
موقف ما ، وعادة ما يدرك المريض ان الخوف ليس طبيعياً او معقولاً ، لكنه
لا يستطيع السيطرة عليه .

من انواع الخوف الشائعة " الاجورافوبيا " او الخوف من التواجد في مكان عام
يشعر فيه المرء بأنه لا يمكنه الهرب منه .اما " الاكروفوبيا " فهي نوع لا
عقلاني من الخوف من المرتفعات ، و " الكلوستروفوبيا " الخوف المرضي من
الاماكن المغلقة ، بعض الناس يشعرون بخوف شديد من حيوانات معينة غالباً
الحيات و العناكب .

كثير من الناس لديهم درجة طفيفة من الخوف اوعدم الارتياح لأي من تلك
المواقف وهو امر طبيعي غير أنه عندما يصبح الخوف او القلق خارج نطاق
السيطرة و مؤثراً على حياتك اليومية – مثلاً إذا كنت ترفض مطلقاً
التواجد في اماكن عامة او ركوب المصعد – فإنه يعد خوفاً مرضياً ، و
يحتاج لعناية طبية .

خيارات العلاج :

اذا شككت في إصابتك بخوف
مرضي ، فاطلب من طبيبك ان يوصي لك بمعالج ، الغالبية العظمى من حالات
الخوف المرضي يمكن شفاؤها تماماً بالعلاج ، وعلى عكس اضطرابات ذهنية اخرى
كثيرة ، فإن الخوف المرضي اذا ما تم التغلب عليه فإنه عادة ما ينتهي الى
الابد .

واكثر أشكال العلاج نجاحاً يسمى علاج إزالة الحساسية اوعلاج التعريض ،
وفيه يتم تعريض المريض للشئ المسبب للخوف سواء على شكل دفعات صغيرة
متزايدة _( إزالة الحساسية بأسلوب منهجي ) او دفعة واحدة ( الاغراق )
،ويتم تدريب المصاب على اساليب الاسترخاء ثم يتم عرض الموقف المثير للقلق
عليه أثناء ممارسة لأساليب الاسترخاء في عيادة الطبيب المعالج ، ويتم
تكرار هذه التدريبات ، وقد تتضمن استعمال الصور او افلام الفيديو لتخيل
التصرفات المسببة للخوف .

و اخيراً يواجه الشخص الموقف الذي يخشاه ، و غالباً ما يكون المعالج قريباً منه ، ثم يمارس اساليب الاسترخاء اذا تطلب الامر .

و أغلب انواع الخوف المرضي تعالج بدون عقاقير .

تمنياتي لكم بحياة هادئه من دون خوف ^_^

» صور مرعبة لمتحدين الخوف ....
» أسماك القرش تعالج المرضى!